website

Geen produkte in die mandjie nie

Variant title
[item_qty] $0.00
More Evidence That Owning a Dog Is Really Good for You - 4aPet

Meer bewyse dat die besit van 'n hond regtig goed is vir jou

Honde is meer as net snoesige metgeselle - navorsing toon steeds dat troeteldiere werklike gesondheidsvoordele vir hul eienaars inhou. Om 'n hond in die omgewing te hê, kan lei tot laer vlakke van stres vir beide volwassenes en kinders. Daar is gevind dat hulle die risiko van asma by kinders verminder en is gekoppel aan laer bloeddruk.
 

Honde is meer as net snoesige metgeselle - navorsing toon steeds dat troeteldiere werklike gesondheidsvoordele vir hul eienaars inhou.

Om 'n hond in die omgewing te hê, kan lei tot laer vlakke van stres vir beide volwassenes en kinders. Daar is gevind dat hulle die risiko van asma by kinders verminder en is gekoppel aan laer bloeddruk.

En navorsers het ook getoon dat honde-eienaars meer aktief is as diegene wat nie honde besit nie, meer stappe per dag inpak op hul staptogte of net gereelde speeltyd. Verlede maand het 'n studie getoon dat ouer honde-eienaars gemiddeld 2 760 meer treë per dag neem in vergelyking met nie-eienaars, wat neerkom op 'n bykomende 23 daaglikse minute van matige oefening.

Nou, 'n nuwe studie in die Journal of Epidemiology and Community Health wys hoe blywend daardie verskynsel is: honde-eienaars is ook aansienlik meer aktief gedurende die winter.

Navorsers van die Universiteit van Oos-Anglia (UEA) en die Sentrum vir Dieet- en Aktiwiteitsnavorsing aan die Universiteit van Cambridge het data van die European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition Norfolk-kohort gebruik, en hulle het hul studie gefokus op 3 123 deelnemers tussen die ouderdomme van 49 en 91. Byna 20% van daardie deelnemers het 'n hond besit, en hulle het almal sewe dae lank 'n versnellingsmeter gedra om hul bewegings op te spoor.

Die navorsers het bevind dat die mense wat nie 'n hond besit nie, gemiddeld sowat 30 minute meer per dag sedentêr was as diegene wat met hul honde geloop het. Almal wat aan die studie deelgeneem het, was minder aktief op korter dae, kouer dae en dae met meer neerslag. Maar die navorsers het ontdek dat, selfs gedurende dae met slegte weer, hondestappers meer aktief was as wat nie-hondwandelaars op die mooiste dae was.

"Ons was verbaas om te vind dat hondewandelaars gemiddeld meer fisiek aktief was en minder tyd spandeer het om op die koudste, natste en donkerste dae te sit as wat nie-hondeienaars op lang, sonnige en warm somersdae was," projekleier Andy Jones , 'n UEA-professor, in 'n persverklaring gesê.

Hondestappers het byvoorbeeld gemiddeld 12 minute meer aktiwiteit op die natste dae gekry as dié wat nie honde besit nie op die droogste dae. Algehele op die droogste dae was hondestappers gemiddeld 632 minute lank sittend, vergeleke met nie-hondeienaars se 661 minute.

Jones het gesê hierdie bevinding kan belangrike implikasies hê oor hoe om mense te motiveer om aktief te bly soos hulle ouer word.

"Fisieke aktiwiteitsintervensies probeer mense tipies ondersteun om aktief te wees deur te fokus op die voordele vir hulself, maar hondestap word ook gedryf deur die behoeftes van die dier," het Jones in die vrystelling gesê. "Om deur iets anders as ons eie behoeftes gedryf te word, kan 'n baie kragtige motiveerder wees en ons moet maniere vind om dit te benut wanneer ons oefenintervensies in die toekoms ontwerp."

Sluit aan by ons 4aPet-nuusbrief

Bron: https://time.com/

Los kommentaar

Kommentaar moet goedgekeur word voordat dit opdaag